Abuso emocional: como identificar e se proteger Muitas vezes, estamos em situações de abuso emocional sem sequer perceber. Isso ocorre porque, em muitos casos, fomos condicionados a acreditar que atitudes desrespeitosas ou manipuladoras são normais ou até mesmo sinais de afeto. Mas é fundamental entender que relacionamentos saudáveis não causam...
Quando ninguém estava lá, você aprendeu a se virar sozinha
Desde a infância, você aprendeu a se virar sozinha. A lidar com dificuldades sem pedir ajuda, a ser forte quando tudo o que queria era acolhimento. Mas essa independência forçada moldou a adulta que você é hoje: alguém que cuida de todos, mas não sabe receber cuidado. Se você se...
Nossos traumas afetam nossos filhos
O Impacto dos Traumas Paternos na Saúde Mental Infantil A prevalência de adversidades na infância é uma preocupação significativa em todo o mundo, com uma estimativa de 40% a 50% das pessoas passando por algum tipo de adversidade durante seus anos formativos. Essas experiências desafiadoras podem deixar marcas duradouras nos...
Mulheres que inspiram
Mulheres que Inspiram Março - mês da premiação do Oscar 2025. Mês da mulher. Mas, a sua capacidade e seu valor merecem ser lembrados todos os dias! 💜.E, por isso, eu trouxe aqui falas dessas mulheres que brilham, inspiram e emocionam..🌵Você já parou para reconhecer a coragem que existe dentro...