| Psicóloga Lilian Reis

Especialidades

Quem sou eu?

Sou Lilian Nogueira Reis, uma mulher de 40 anos que trilhou uma jornada de transformação através do autocuidado, autoamor e cura da minha criança interior.

Sou graduada em psicologia pela Universidade Estácio de Sá no ano de 2006 e posteriormente realizei uma pós-graduação em Psicologia Clínica com ênfase na Gestalt Terapia pela Universidade Celso Lisboa.

Atendo adolescentes e adultos na modalidade online e presencial.

Durante muitos anos na minha vida me comportei de uma forma ansiosa e impulsiva, onde minhas ações eram baseadas no 8 ou 80, ou seja, tudo ou nada.

A vida pode ser desafiadora e, às vezes, todos nós precisamos, em algum momento, de ajuda para navegar por nossas complexidades. Como psicóloga, estou aqui para oferecer um espaço seguro e acolhedor onde você pode explorar seus sentimentos, pensamentos e comportamentos, ganhar uma compreensão mais profunda de si mesmo e aprender estratégias eficazes para lidar com os desafios que enfrenta.

Lembre-se, procurar ajuda não é um sinal de fraqueza, mas um ato de força. Estou aqui para apoiá-lo em sua jornada. Não hesite em entrar em contato. Sua saúde mental é importante e você merece ser ouvido.

Minha abordagem: Gestalt Terapia

A Gestalt-terapia é uma abordagem psicoterapêutica que se originou na década de 1940, essa abordagem considera o indivíduo como um ser integrado em constante interação com seu ambiente. Visa aumentar a consciência do paciente sobre seus padrões, permitindo uma compreensão mais profunda de suas experiências e relações.

Um dos conceitos fundamentais na Gestalt-terapia é a “teoria do contato”, que enfatiza a importância de entrar em contato pleno com as experiências presentes. Isso inclui estar consciente das emoções, sensações físicas e pensamentos sem julgamento. Além disso, a terapia gestáltica utiliza técnicas criativas e experimentais, para ajudar os pacientes a explorar e expressar suas emoções de maneira mais completa.

A abordagem da Gestalt-terapia pode ser especialmente útil para aqueles que buscam uma compreensão mais profunda de si mesmos, enfrentando desafios emocionais e relacionais. Ao promover a consciência e a aceitação, a terapia gestáltica possibilita que os indivíduos rompam padrões disfuncionais, integrem partes fragmentadas de si mesmos e desenvolvam uma maior autenticidade em suas vidas.

Ebook: O Poder do Auto Cuidado

Durante muitos anos na minha existência me comportei de uma forma ansiosa e impulsiva, onde minhas ações eram baseadas no 8 ou 80, ou seja, tudo ou nada. Adotando uma postura mais rígida diante da vida. E, por muito tempo, para justificar esse comportamento disfuncional eu dizia a mim mesma: “esse meu jeito é o jeito certo de alguém que sabe o que quer e não permite que os outros passem por cima, não permite ser passada para trás”.

Eu precisei aprender a me conectar comigo mesma, acolher a minha criança interna e as feridas que ela carregava. Até aqui tem sido uma jornada profunda e de grandes transformações, na minha vida, nas pessoas que cruzam o meu caminho e, especialmente, nas pessoas que passam pelo meu consultório.

E é a partir desta jornada que este ebook foi criado. Pois acredito que este poder de transformação pode e deve alcançar cada vez mais pessoas. E a pessoa do agora é VOCÊ, que busca uma conexão profunda consigo mesmo(a), deseja redescobrir a alegria e a magia da sua criança interior e transformar sua vida de uma maneira autêntica e significativa.